דעו מה יש בצלחת שלכם

Turnover or hot pocket, ham

קלוריות וערכים תזונתיים

256

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון9.3 g

פחמימות26 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	256	9.3 g	26 g	12 g
1 מנה	35 g	90	3.3 g	9.2 g	4.1 g
2 מנות	70 g	179	6.5 g	18 g	8.3 g
½ מנה	17.5 g	45	1.6 g	4.6 g	2.1 g
3 מנות	105 g	269	9.8 g	28 g	12 g
4 מנות	140 g	358	13 g	37 g	17 g
50 g	50 g	128	4.7 g	13 g	5.9 g
150 g	150 g	384	14 g	40 g	18 g
200 g	200 g	512	19 g	53 g	24 g
250 g	250 g	640	23 g	66 g	30 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Turnover or hot pocket, ham?

ב-100 g של Turnover or hot pocket, ham יש 256 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (35 g) של Turnover or hot pocket, ham?

ב-1 מנה (35 g) של Turnover or hot pocket, ham יש 90 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (70 g) של Turnover or hot pocket, ham?

ב-2 מנות (70 g) של Turnover or hot pocket, ham יש 179 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (17.5 g) של Turnover or hot pocket, ham?

ב-½ מנה (17.5 g) של Turnover or hot pocket, ham יש 45 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (105 g) של Turnover or hot pocket, ham?

ב-3 מנות (105 g) של Turnover or hot pocket, ham יש 269 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (140 g) של Turnover or hot pocket, ham?

ב-4 מנות (140 g) של Turnover or hot pocket, ham יש 358 kcal, וכן 13 g חלבון, 37 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Turnover or hot pocket, ham?

ב-50 g של Turnover or hot pocket, ham יש 128 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Turnover or hot pocket, ham?

ב-150 g של Turnover or hot pocket, ham יש 384 kcal, וכן 14 g חלבון, 40 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 58126130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים