דעו מה יש בצלחת שלכם

לפת

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא, לא ממוזער

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות0.9 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	16	1 g	0.9 g	0.2 g
50 g	50 g	8	0.5 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	24	1.6 g	1.3 g	0.2 g
200 g	200 g	32	2.1 g	1.7 g	0.3 g
250 g	250 g	40	2.6 g	2.2 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לפת?

ב-100 g של לפת יש 16 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לפת?

ב-50 g של לפת יש 8 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לפת?

ב-150 g של לפת יש 24 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לפת?

ב-200 g של לפת יש 32 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לפת?

ב-250 g של לפת יש 40 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2471 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים