לפת

ב-100 g של לפת יש 39 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של לפת יש 20 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של לפת יש 59 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של לפת יש 78 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של לפת יש 98 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.