דעו מה יש בצלחת שלכם
עור הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
לח, צלוי
372
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן32 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 372 kcal —
- חלבון 22 g 43%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 32 g 41%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 120 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 27 mg 6%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 22 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 11 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 32 g | 0 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 43 g | 0 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 54 g | 0 g | 79 g |
שאלות על עור הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור הודו?
ב-100 g של עור הודו יש 372 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור הודו?
ב-50 g של עור הודו יש 186 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור הודו?
ב-150 g של עור הודו יש 558 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור הודו?
ב-200 g של עור הודו יש 744 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור הודו?
ב-250 g של עור הודו יש 930 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-79 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-363 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
