דעו מה יש בצלחת שלכם
עור הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, צלוי
481
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן40 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 481 kcal —
- חלבון 30 g 60%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 40 g 52%
- שומן רווי 13 g 66%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 33 mg 8%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 481 | 30 g | 0 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 722 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 962 | 60 g | 0 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 1203 | 75 g | 0 g | 101 g |
שאלות על עור הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של עור הודו?
ב-100 g של עור הודו יש 481 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עור הודו?
ב-50 g של עור הודו יש 241 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עור הודו?
ב-150 g של עור הודו יש 722 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עור הודו?
ב-200 g של עור הודו יש 962 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עור הודו?
ב-250 g של עור הודו יש 1203 kcal, וכן 75 g חלבון, 0 g פחמימות ו-101 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-362 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
