דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר הודו

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר בהיר או כהה, מעושן, מבושל, עם עור, ללא עצמות

208

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון28 g

פחמימות0 g

שומן9.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	208	28 g	9.7 g
1 מנה	85 g	177	24 g	8.2 g
2 מנות	170 g	354	48 g	17 g
½ מנה	42.5 g	88	12 g	4.1 g
3 מנות	255 g	530	72 g	25 g
4 מנות	340 g	707	96 g	33 g
50 g	50 g	104	14 g	4.9 g
150 g	150 g	312	42 g	15 g
200 g	200 g	416	56 g	19 g
250 g	250 g	520	70 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר הודו?

ב-100 g של בשר הודו יש 208 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של בשר הודו?

ב-1 מנה (85 g) של בשר הודו יש 177 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של בשר הודו?

ב-2 מנות (170 g) של בשר הודו יש 354 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של בשר הודו?

ב-½ מנה (42.5 g) של בשר הודו יש 88 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של בשר הודו?

ב-3 מנות (255 g) של בשר הודו יש 530 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של בשר הודו?

ב-4 מנות (340 g) של בשר הודו יש 707 kcal, וכן 96 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר הודו?

ב-50 g של בשר הודו יש 104 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר הודו?

ב-150 g של בשר הודו יש 312 kcal, וכן 42 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים