דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה
קלוריות וערכים תזונתיים
לחם פרוס מקמח מלא, משומר
218
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות19 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 218 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 10 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5.7 g | 9.4 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה
כמה קלוריות יש ב-100 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה?
ב-100 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה יש 218 kcal, וכן 11 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה?
ב-50 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה יש 109 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה?
ב-150 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה יש 327 kcal, וכן 17 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה?
ב-200 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה יש 436 kcal, וכן 23 g חלבון, 38 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה?
ב-250 g של כריך טונה, עגבנייה, מיונז וחסה יש 545 kcal, וכן 29 g חלבון, 47 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: tbca BRC0491A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים