דעו מה יש בצלחת שלכם
טונה בשמן זית
קלוריות וערכים תזונתיים
179
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן8.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 179 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 27 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 40 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 53 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 66 g | 0 g | 20 g |
שאלות על טונה בשמן זית
כמה קלוריות יש ב-100 g של טונה בשמן זית?
ב-100 g של טונה בשמן זית יש 179 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טונה בשמן זית?
ב-50 g של טונה בשמן זית יש 90 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טונה בשמן זית?
ב-150 g של טונה בשמן זית יש 269 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טונה בשמן זית?
ב-200 g של טונה בשמן זית יש 358 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טונה בשמן זית?
ב-250 g של טונה בשמן זית יש 448 kcal, וכן 66 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 2130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים