דעו מה יש בצלחת שלכם

פטה כמהין

קלוריות וערכים תזונתיים

בטעם כמהין

327

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות6.3 g

שומן29 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	327	11 g	6.3 g	29 g
1 מנה	56 g	183	6.3 g	3.5 g	16 g
2 מנות	112 g	366	13 g	7.1 g	32 g
½ מנה	28 g	92	3.1 g	1.8 g	8 g
3 מנות	168 g	549	19 g	11 g	48 g
4 מנות	224 g	732	25 g	14 g	64 g
50 g	50 g	164	5.6 g	3.2 g	14 g
150 g	150 g	491	17 g	9.5 g	43 g
200 g	200 g	654	22 g	13 g	57 g
250 g	250 g	818	28 g	16 g	71 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטה כמהין?

ב-100 g של פטה כמהין יש 327 kcal, וכן 11 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (56 g) של פטה כמהין?

ב-1 מנה (56 g) של פטה כמהין יש 183 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (112 g) של פטה כמהין?

ב-2 מנות (112 g) של פטה כמהין יש 366 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (28 g) של פטה כמהין?

ב-½ מנה (28 g) של פטה כמהין יש 92 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (168 g) של פטה כמהין?

ב-3 מנות (168 g) של פטה כמהין יש 549 kcal, וכן 19 g חלבון, 11 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (224 g) של פטה כמהין?

ב-4 מנות (224 g) של פטה כמהין יש 732 kcal, וכן 25 g חלבון, 14 g פחמימות ו-64 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטה כמהין?

ב-50 g של פטה כמהין יש 164 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטה כמהין?

ב-150 g של פטה כמהין יש 491 kcal, וכן 17 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-43 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172967 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים