דעו מה יש בצלחת שלכם

Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

קלוריות וערכים תזונתיים

229
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות21 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 229 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 21 g 8%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 3.7 g 19%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 3.5 g —
  • נתרן 487 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • כולין 40.3 mg 7%

מינרלים

  • סידן 168 mg 13%
  • ברזל 0.81 mg 5%
  • מגנזיום 21.3 mg 5%
  • זרחן 159 mg 13%
  • אשלגן 144 mg 3%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.32 mg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g22910 g21 g11 g
50 g50 g1155.2 g11 g5.5 g
150 g150 g34416 g32 g17 g
200 g200 g45821 g42 g22 g
250 g250 g57326 g53 g28 g

שאלות על Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food

כמה קלוריות יש ב-100 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-100 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food יש 229 kcal, וכן 10 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-50 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food יש 115 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-150 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food יש 344 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-200 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food יש 458 kcal, וכן 21 g חלבון, 42 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-250 g של Triangle sandwich with ham and cheese, salad and dressing, fast food יש 573 kcal, וכן 26 g חלבון, 53 g פחמימות ו-28 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים