דעו מה יש בצלחת שלכם

Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

קלוריות וערכים תזונתיים

214
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות8.9 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 214 kcal —
  • חלבון 14 g 29%
  • פחמימות 8.9 g 3%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 3.5 g 18%
  • סיבים תזונתיים 1 g 3%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 514 mg 22%
  • כולסטרול 56.3 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 18.3 µg 2%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 0.25 µg 1%
  • ויטמין E 1.3 mg 9%
  • ויטמין K 16.4 µg 14%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
  • ויטמין B6 0.08 mg 4%
  • ביוטין (B7) 4.1 µg 14%
  • פולאט (B9) 13.5 µg 3%
  • ויטמין B12 0.79 µg 33%

מינרלים

  • סידן 48.4 mg 4%
  • ברזל 1.2 mg 6%
  • מגנזיום 18.8 mg 4%
  • זרחן 128 mg 10%
  • אשלגן 229 mg 5%
  • אבץ 2.2 mg 20%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.17 mg 8%
  • סלניום 6.6 µg 12%
  • יוד 11.5 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21414 g8.9 g13 g
50 g50 g1077.2 g4.4 g6.6 g
150 g150 g32122 g13 g20 g
200 g200 g42829 g18 g26 g
250 g250 g53436 g22 g33 g

שאלות על Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-100 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food יש 214 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-50 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food יש 107 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-150 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food יש 321 kcal, וכן 22 g חלבון, 13 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-200 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food יש 428 kcal, וכן 29 g חלבון, 18 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food?

ב-250 g של Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food יש 534 kcal, וכן 36 g חלבון, 22 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1620 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים