דעו מה יש בצלחת שלכם
כריך עם חזיר וגבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
סלט ורוטב, מזון מהיר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 225 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 26 g 10%
- שומן 8.9 g 11%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 3.5 g —
- נתרן 567 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- כולין 40.3 mg 7%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 18.7 mg 4%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.27 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 9.3 g | 26 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4.6 g | 13 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 14 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 19 g | 52 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 23 g | 65 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על כריך עם חזיר וגבינה
איך מכינים כריך עם חזיר וגבינה חם במחבת?
מורחים מעט חמאה או שמן על הצד החיצוני של הלחם, ומניחים במחבת על אש בינונית. קולים כשתי דקות מכל צד, עד שהלחם מזהיב והגבינה נמסה; מכסה למחבת עוזר לחמם את הגבינה בלי לשרוף את הלחם.
איזו גבינה מתאימה לכריך עם חזיר?
צ'דר, אמנטל או גבינה שווייצרית נמסות היטב ומשתלבות בטעם המלוח של החזיר. לפרוסות דקות של גבינה קל יותר להימס באופן אחיד.
איך שומרים כריך עם חזיר וגבינה שלא נאכל מיד?
עטוף אותו היטב ושמור במקרר, כדי שהחזיר והגבינה יישארו קרים והלחם לא יספוג ריחות. אם חשוב לך שהלחם יישאר פריך, שמור את המילוי בנפרד והרכב את הכריך סמוך לאכילה.
מה מגישים לצד כריך עם חזיר וגבינה?
חרדל, מלפפון חמוץ או סלט ירוק מרעננים את הטעמים המלוחים והעשירים. כריך חם מתאים גם לצד מרק עגבניות.
במה אפשר להחליף את החזיר בכריך עם גבינה?
אפשר להשתמש בפרוסות הודו או בעוף מבושל פרוס, ולשמור על אותה שיטת הכנה. אם אתה מעדיף מילוי צמחוני, נסה פטריות מוקפצות עם הגבינה.
מה ההבדל בין כריך עם חזיר וגבינה לכריך קלוי עם בשר חזיר וגבינה?
ההבדל העיקרי הוא ההכנה: בכריך קלוי הלחם פריך והגבינה נמסה, ואילו כריך רגיל מוגש קר או בטמפרטורת החדר. בכריך קלוי עם בשר חזיר וגבינה יש 253 קק״ל ל־100 גרם, לעומת 225 קק״ל בכריך עם חזיר וגבינה.
מקור: Frida (Denmark) 1624 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
