דעו מה יש בצלחת שלכם
Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
קלוריות וערכים תזונתיים
192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות12 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 192 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 503 mg 22%
- כולסטרול 31.7 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 0.66 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 0%
- ויטמין E 0.98 mg 7%
- ויטמין K 21.3 µg 18%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- ביוטין (B7) 3.5 µg 12%
- פולאט (B9) 9.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
מינרלים
- סידן 21.4 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 134 mg 11%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 2.3 mg 21%
- נחושת 0.08 mg 8%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 12 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6 g | 5.8 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 18 g | 17 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 383 | 24 g | 23 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 479 | 30 g | 29 g | 26 g |
מזונות דומים
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
שאלות על Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food
כמה קלוריות יש ב-100 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?
ב-100 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food יש 192 kcal, וכן 12 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?
ב-50 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food יש 96 kcal, וכן 6 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?
ב-150 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food יש 287 kcal, וכן 18 g חלבון, 17 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?
ב-200 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food יש 383 kcal, וכן 24 g חלבון, 23 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food?
ב-250 g של Dürüm roll with kebab, salad and dressing, fast food יש 479 kcal, וכן 30 g חלבון, 29 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1638 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים