דעו מה יש בצלחת שלכם

Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

קלוריות וערכים תזונתיים

202
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות12 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 202 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 12 g 5%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 3 g 15%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 4.7 g —
  • נתרן 380 mg 17%
  • כולסטרול 32.1 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 14.4 µg 2%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 0.14 µg 1%
  • ויטמין E 1.5 mg 10%
  • ויטמין K 15.6 µg 13%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • ביוטין (B7) 3.5 µg 12%
  • פולאט (B9) 12.6 µg 3%
  • ויטמין B12 0.56 µg 23%
  • כולין 30.3 mg 6%

מינרלים

  • סידן 33.8 mg 3%
  • ברזל 1.2 mg 6%
  • מגנזיום 18.6 mg 4%
  • זרחן 103 mg 8%
  • אשלגן 205 mg 4%
  • אבץ 1.9 mg 17%
  • נחושת 0.08 mg 8%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • סלניום 5.1 µg 9%
  • יוד 8 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20211 g13 g12 g
50 g50 g1015.6 g6.2 g5.8 g
150 g150 g30217 g19 g17 g
200 g200 g40322 g25 g23 g
250 g250 g50428 g31 g29 g

שאלות על Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food

כמה קלוריות יש ב-100 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

ב-100 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food יש 202 kcal, וכן 11 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

ב-50 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food יש 101 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

ב-150 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food יש 302 kcal, וכן 17 g חלבון, 19 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

ב-200 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food יש 403 kcal, וכן 22 g חלבון, 25 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food?

ב-250 g של Hamburger, medium patty, salad and dressing, fast food יש 504 kcal, וכן 28 g חלבון, 31 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים