דעו מה יש בצלחת שלכם
Tortilla chips, taco shell
קלוריות וערכים תזונתיים
477
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות60 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 477 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 860 mg 37%
- כולסטרול 0.9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.4 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 5.3 mg 35%
- ויטמין K 0.02 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 89 mg 21%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 7.6 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3.8 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 11 g | 90 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 15 g | 120 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 19 g | 150 g | 57 g |
מזונות דומים
שאלות על Tortilla chips, taco shell
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tortilla chips, taco shell?
ב-100 g של Tortilla chips, taco shell יש 477 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 60 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tortilla chips, taco shell?
ב-50 g של Tortilla chips, taco shell יש 239 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tortilla chips, taco shell?
ב-150 g של Tortilla chips, taco shell יש 716 kcal, וכן 11 g חלבון, 90 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tortilla chips, taco shell?
ב-200 g של Tortilla chips, taco shell יש 954 kcal, וכן 15 g חלבון, 120 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tortilla chips, taco shell?
ב-250 g של Tortilla chips, taco shell יש 1193 kcal, וכן 19 g חלבון, 150 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 184 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
