דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, נוספו מים
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות6.6 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 267 mg 12%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.45 mg 3%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 165 mg 4%
- אבץ 0.11 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.3 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.7 g | 13 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.2 g | 17 g | 0.7 g |
שאלות על מרק עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק עגבניות?
ב-100 g של מרק עגבניות יש 35 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק עגבניות?
ב-50 g של מרק עגבניות יש 18 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק עגבניות?
ב-150 g של מרק עגבניות יש 53 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק עגבניות?
ב-200 g של מרק עגבניות יש 70 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק עגבניות?
ב-250 g של מרק עגבניות יש 88 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1128 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
