דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
בשימורים, מרוכז, בתוספת חלב 2% שומן
58
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות8.8 g
שומן1.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 6.1 g —
- נתרן 284 mg 12%
- כולסטרול 3.9 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 6.8 mg 8%
- ויטמין D 0.48 µg 2%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 5.5 mg 34%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
- כולין 14.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 65 mg 5%
- ברזל 0.46 mg 3%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2.4 g | 8.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.2 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 3.7 g | 13 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 4.9 g | 18 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6.1 g | 22 g | 3 g |
שאלות על מרק עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק עגבניות?
ב-100 g של מרק עגבניות יש 58 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק עגבניות?
ב-50 g של מרק עגבניות יש 29 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק עגבניות?
ב-150 g של מרק עגבניות יש 87 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק עגבניות?
ב-200 g של מרק עגבניות יש 116 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק עגבניות?
ב-250 g של מרק עגבניות יש 145 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
