דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ עגבניות וירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
דל נתרן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 58 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 78 µg 9%
- ויטמין C 27.7 mg 31%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- ויטמין K 5.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.73 mg 5%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 21 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.2 mg 22%
- סלניום 0.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.6 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 242 g | 53 | 1.5 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 484 g | 106 | 2.9 g | 18 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 121 g | 27 | 0.7 g | 4.6 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 726 g | 160 | 4.4 g | 28 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 968 g | 213 | 5.8 g | 37 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.3 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.9 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.2 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1.5 g | 9.5 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ עגבניות וירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ עגבניות וירקות?
ב-100 g של מיץ עגבניות וירקות יש 22 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (242 g) של מיץ עגבניות וירקות?
ב-1 מנה (242 g) של מיץ עגבניות וירקות יש 53 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (484 g) של מיץ עגבניות וירקות?
ב-2 מנות (484 g) של מיץ עגבניות וירקות יש 106 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (121 g) של מיץ עגבניות וירקות?
ב-½ מנה (121 g) של מיץ עגבניות וירקות יש 27 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (726 g) של מיץ עגבניות וירקות?
ב-3 מנות (726 g) של מיץ עגבניות וירקות יש 160 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (968 g) של מיץ עגבניות וירקות?
ב-4 מנות (968 g) של מיץ עגבניות וירקות יש 213 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 37 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ עגבניות וירקות?
ב-50 g של מיץ עגבניות וירקות יש 11 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ עגבניות וירקות?
ב-150 g של מיץ עגבניות וירקות יש 33 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
