דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם חיטה מלאה
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי
398
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות70 g
שומן7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 398 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 70 g 26%
- שומן 7 g 9%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 13 g | 70 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6.5 g | 35 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 20 g | 106 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 26 g | 141 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 33 g | 176 g | 18 g |
שאלות על לחם חיטה מלאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם חיטה מלאה?
ב-100 g של לחם חיטה מלאה יש 398 kcal, וכן 13 g חלבון, 70 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם חיטה מלאה?
ב-50 g של לחם חיטה מלאה יש 199 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם חיטה מלאה?
ב-150 g של לחם חיטה מלאה יש 597 kcal, וכן 20 g חלבון, 106 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם חיטה מלאה?
ב-200 g של לחם חיטה מלאה יש 796 kcal, וכן 26 g חלבון, 141 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם חיטה מלאה?
ב-250 g של לחם חיטה מלאה יש 995 kcal, וכן 33 g חלבון, 176 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: tbca BRC0170A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים