דעו מה יש בצלחת שלכם

לחם צרפתי או וינאי קלוי

קלוריות וערכים תזונתיים

כולל מחמצת

319

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות59 g

שומן2.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	319	13 g	59 g	2.1 g
1 מנה	28.4 g	90	3.7 g	17 g	0.6 g
2 מנות	56.7 g	181	7.4 g	33 g	1.2 g
½ מנה	14.2 g	45	1.8 g	8.3 g	0.3 g
3 מנות	85.1 g	271	11 g	50 g	1.8 g
4 מנות	113.4 g	362	15 g	67 g	2.4 g
50 g	50 g	160	6.5 g	29 g	1.1 g
150 g	150 g	479	20 g	88 g	3.2 g
200 g	200 g	638	26 g	118 g	4.3 g
250 g	250 g	798	33 g	147 g	5.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-100 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 319 kcal, וכן 13 g חלבון, 59 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-1 מנה (28.4 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 90 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-2 מנות (56.7 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 181 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-½ מנה (14.2 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 45 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-3 מנות (85.1 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 271 kcal, וכן 11 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-4 מנות (113.4 g) של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 362 kcal, וכן 15 g חלבון, 67 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-50 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 160 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי?

ב-150 g של לחם צרפתי או וינאי קלוי יש 479 kcal, וכן 20 g חלבון, 88 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174911 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים