דעו מה יש בצלחת שלכם
מילקשייק וניל סמיך
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 112 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 95 mg 4%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25 µg 3%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
- כולין 14.3 mg 3%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 2.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3.9 g | 18 g | 3 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 32 | 1.1 g | 5 g | 0.9 g |
| 2 מנות | 56.8 g | 64 | 2.2 g | 10 g | 1.7 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 16 | 0.5 g | 2.5 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 85.2 g | 95 | 3.3 g | 15 g | 2.6 g |
| 4 מנות | 113.6 g | 127 | 4.4 g | 20 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1.9 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5.8 g | 27 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7.7 g | 36 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9.7 g | 44 g | 7.6 g |
שאלות על מילקשייק וניל סמיך
כמה קלוריות יש ב-100 g של מילקשייק וניל סמיך?
ב-100 g של מילקשייק וניל סמיך יש 112 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מילקשייק וניל סמיך?
ב-1 מנה (28.4 g) של מילקשייק וניל סמיך יש 32 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.8 g) של מילקשייק וניל סמיך?
ב-2 מנות (56.8 g) של מילקשייק וניל סמיך יש 64 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מילקשייק וניל סמיך?
ב-½ מנה (14.2 g) של מילקשייק וניל סמיך יש 16 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.2 g) של מילקשייק וניל סמיך?
ב-3 מנות (85.2 g) של מילקשייק וניל סמיך יש 95 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.6 g) של מילקשייק וניל סמיך?
ב-4 מנות (113.6 g) של מילקשייק וניל סמיך יש 127 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מילקשייק וניל סמיך?
ב-50 g של מילקשייק וניל סמיך יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מילקשייק וניל סמיך?
ב-150 g של מילקשייק וניל סמיך יש 168 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170884 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
