דעו מה יש בצלחת שלכם
מילקשייק שוקולד סמיך
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 119 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 111 mg 5%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
- כולין 17 mg 3%
מינרלים
- סידן 132 mg 10%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 224 mg 5%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 1.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.1 g | 21 g | 2.7 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 34 | 0.9 g | 5.9 g | 0.8 g |
| 2 מנות | 56.8 g | 68 | 1.7 g | 12 g | 1.5 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 17 | 0.4 g | 3 g | 0.4 g |
| 3 מנות | 85.2 g | 101 | 2.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 4 מנות | 113.6 g | 135 | 3.5 g | 24 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.5 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.6 g | 31 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 6.1 g | 42 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 7.6 g | 52 g | 6.8 g |
שאלות על מילקשייק שוקולד סמיך
כמה קלוריות יש ב-100 g של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-100 g של מילקשייק שוקולד סמיך יש 119 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-1 מנה (28.4 g) של מילקשייק שוקולד סמיך יש 34 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.8 g) של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-2 מנות (56.8 g) של מילקשייק שוקולד סמיך יש 68 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-½ מנה (14.2 g) של מילקשייק שוקולד סמיך יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.2 g) של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-3 מנות (85.2 g) של מילקשייק שוקולד סמיך יש 101 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.6 g) של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-4 מנות (113.6 g) של מילקשייק שוקולד סמיך יש 135 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-50 g של מילקשייק שוקולד סמיך יש 60 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מילקשייק שוקולד סמיך?
ב-150 g של מילקשייק שוקולד סמיך יש 179 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 31 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170883 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
