דעו מה יש בצלחת שלכם
אורז תאילנדי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, ללא תוספת מלח
143
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות31 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 143 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- נתרן 16 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.3 µg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
מינרלים
- סידן 5.8 mg 0%
- מגנזיום 3.8 mg 1%
- זרחן 23.4 mg 2%
- אשלגן 14.7 mg 0%
- אבץ 0.57 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.29 mg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 2.4 g | 31 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.2 g | 16 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 3.6 g | 47 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 4.8 g | 63 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 6 g | 79 g | 2 g |
שאלות על אורז תאילנדי
כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז תאילנדי?
ב-100 g של אורז תאילנדי יש 143 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז תאילנדי?
ב-50 g של אורז תאילנדי יש 72 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז תאילנדי?
ב-150 g של אורז תאילנדי יש 215 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 47 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז תאילנדי?
ב-200 g של אורז תאילנדי יש 286 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 63 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז תאילנדי?
ב-250 g של אורז תאילנדי יש 358 kcal, וכן 6 g חלבון, 79 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 9124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
