דעו מה יש בצלחת שלכם
Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
קלוריות וערכים תזונתיים
163
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות2.2 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 163 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 630 mg 27%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 68.9 µg 8%
- ויטמין C 3.9 mg 4%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 8.6 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.16 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 25.2 mg 2%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 7.3 mg 2%
- זרחן 17.4 mg 1%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.55 µg 1%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 0.8 g | 2.2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0.4 g | 1.1 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 1.3 g | 3.3 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 1.7 g | 4.4 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 2.1 g | 5.5 g | 43 g |
מזונות דומים
שאלות על Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil?
ב-100 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil יש 163 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil?
ב-50 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil יש 82 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil?
ב-150 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil יש 245 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil?
ב-200 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil יש 326 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil?
ב-250 g של Tapas, cream cheese-filled jalapeno pepper, olive oil יש 408 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33485 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
