דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה סוויסוורסט
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר חזיר ובקר, עם גבינה שווייצרית, מעושן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 307 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 1.6 g 1%
- שומן 27 g 35%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 827 mg 36%
- כולסטרול 61 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 100 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.7 µg 72%
מינרלים
- סידן 74 mg 6%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 178 mg 14%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 2.3 mg 20%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 7.5 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 13 g | 1.6 g | 27 g |
| 1 מנה | 77 g | 236 | 9.8 g | 1.2 g | 21 g |
| 2 מנות | 154 g | 473 | 20 g | 2.5 g | 42 g |
| ½ מנה | 38.5 g | 118 | 4.9 g | 0.6 g | 11 g |
| 3 מנות | 231 g | 709 | 29 g | 3.7 g | 63 g |
| 4 מנות | 308 g | 946 | 39 g | 4.9 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.3 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 19 g | 2.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 25 g | 3.2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 32 g | 4 g | 68 g |
שאלות על נקניקייה סוויסוורסט
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-100 g של נקניקייה סוויסוורסט יש 307 kcal, וכן 13 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (77 g) של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-1 מנה (77 g) של נקניקייה סוויסוורסט יש 236 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (154 g) של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-2 מנות (154 g) של נקניקייה סוויסוורסט יש 473 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (38.5 g) של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-½ מנה (38.5 g) של נקניקייה סוויסוורסט יש 118 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (231 g) של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-3 מנות (231 g) של נקניקייה סוויסוורסט יש 709 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (308 g) של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-4 מנות (308 g) של נקניקייה סוויסוורסט יש 946 kcal, וכן 39 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-50 g של נקניקייה סוויסוורסט יש 154 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה סוויסוורסט?
ב-150 g של נקניקייה סוויסוורסט יש 461 kcal, וכן 19 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174601 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
