דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב מרוכז ממותק
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 321 kcal —
- חלבון 7.9 g 16%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 8.7 g 11%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 54 g —
- נתרן 127 mg 6%
- כולסטרול 34 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 74 µg 8%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.42 mg 32%
- ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.75 mg 15%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0.44 µg 18%
- כולין 89.1 mg 16%
מינרלים
- סידן 284 mg 22%
- ברזל 0.19 mg 1%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 253 mg 20%
- אשלגן 371 mg 8%
- אבץ 0.94 mg 9%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 14.8 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 7.9 g | 54 g | 8.7 g |
| 1 מנה | 38.2 g | 123 | 3 g | 21 g | 3.3 g |
| 2 מנות | 76.4 g | 245 | 6 g | 42 g | 6.6 g |
| ½ מנה | 19.1 g | 61 | 1.5 g | 10 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 114.6 g | 368 | 9.1 g | 62 g | 10 g |
| 4 מנות | 152.8 g | 490 | 12 g | 83 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4 g | 27 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 12 g | 82 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 16 g | 109 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 20 g | 136 g | 22 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב מרוכז ממותק
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב מרוכז ממותק?
ב-100 g של חלב מרוכז ממותק יש 321 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (38.2 g) של חלב מרוכז ממותק?
ב-1 מנה (38.2 g) של חלב מרוכז ממותק יש 123 kcal, וכן 3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (76.4 g) של חלב מרוכז ממותק?
ב-2 מנות (76.4 g) של חלב מרוכז ממותק יש 245 kcal, וכן 6 g חלבון, 42 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (19.1 g) של חלב מרוכז ממותק?
ב-½ מנה (19.1 g) של חלב מרוכז ממותק יש 61 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (114.6 g) של חלב מרוכז ממותק?
ב-3 מנות (114.6 g) של חלב מרוכז ממותק יש 368 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 62 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (152.8 g) של חלב מרוכז ממותק?
ב-4 מנות (152.8 g) של חלב מרוכז ממותק יש 490 kcal, וכן 12 g חלבון, 83 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב מרוכז ממותק?
ב-50 g של חלב מרוכז ממותק יש 161 kcal, וכן 4 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב מרוכז ממותק?
ב-150 g של חלב מרוכז ממותק יש 482 kcal, וכן 12 g חלבון, 82 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171275 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
