ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 161 kcal —
  • חלבון 1.4 g 3%
  • פחמימות 29 g 10%
  • שומן 3.6 g 5%
  • שומן רווי 0.3 g 2%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 7.7 g —
  • נתרן 250 mg 11%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 2.2 mg 2%

מינרלים

  • סידן 57 mg 4%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • אשלגן 248 mg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1611.4 g29 g3.6 g
1 מנה85 g1371.2 g25 g3 g
2 מנות170 g2742.3 g49 g6.1 g
½ מנה42.5 g680.6 g12 g1.5 g
3 מנות255 g4113.5 g74 g9.1 g
4 מנות340 g5474.6 g98 g12 g
50 g50 g810.7 g14 g1.8 g
150 g150 g2422 g43 g5.4 g
200 g200 g3222.7 g58 g7.2 g
250 g250 g4033.4 g72 g9 g

שאלות על פחזניות בטטה

כמה קלוריות יש ב-100 g של פחזניות בטטה?

ב-100 g של פחזניות בטטה יש 161 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פחזניות בטטה?

ב-1 מנה (85 g) של פחזניות בטטה יש 137 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פחזניות בטטה?

ב-2 מנות (170 g) של פחזניות בטטה יש 274 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 49 g פחמימות ו-6.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פחזניות בטטה?

ב-½ מנה (42.5 g) של פחזניות בטטה יש 68 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פחזניות בטטה?

ב-3 מנות (255 g) של פחזניות בטטה יש 411 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 74 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פחזניות בטטה?

ב-4 מנות (340 g) של פחזניות בטטה יש 547 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 98 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פחזניות בטטה?

ב-50 g של פחזניות בטטה יש 81 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פחזניות בטטה?

ב-150 g של פחזניות בטטה יש 242 kcal, וכן 2 g חלבון, 43 g פחמימות ו-5.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168016 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים