דעו מה יש בצלחת שלכם
פחזניות בטטה
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, לא מוכן
161
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות29 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 161 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 7.7 g —
- נתרן 250 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 2.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 57 mg 4%
- ברזל 0.4 mg 2%
- אשלגן 248 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1.4 g | 29 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.7 g | 14 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 2 g | 43 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2.7 g | 58 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 3.4 g | 72 g | 9 g |
שאלות על פחזניות בטטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פחזניות בטטה?
ב-100 g של פחזניות בטטה יש 161 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פחזניות בטטה?
ב-50 g של פחזניות בטטה יש 81 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פחזניות בטטה?
ב-150 g של פחזניות בטטה יש 242 kcal, וכן 2 g חלבון, 43 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פחזניות בטטה?
ב-200 g של פחזניות בטטה יש 322 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 58 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פחזניות בטטה?
ב-250 g של פחזניות בטטה יש 403 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 72 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7266 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים