דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק ירקות סוונסון
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 6 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 1 g 0%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 303 mg 13%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14 µg 2%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.06 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 3 mg 0%
- אשלגן 20 mg 0%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0.2 g | 1 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 220 g | 13 | 0.5 g | 2.2 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 440 g | 26 | 1 g | 4.5 g | 0.3 g |
| ½ מנה | 110 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 660 g | 40 | 1.5 g | 6.7 g | 0.5 g |
| 4 מנות | 880 g | 53 | 2 g | 9 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0.3 g | 1.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 0.5 g | 2 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 0.6 g | 2.6 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק ירקות סוונסון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ירקות סוונסון?
ב-100 g של מרק ירקות סוונסון יש 6 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (220 g) של מרק ירקות סוונסון?
ב-1 מנה (220 g) של מרק ירקות סוונסון יש 13 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (440 g) של מרק ירקות סוונסון?
ב-2 מנות (440 g) של מרק ירקות סוונסון יש 26 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (110 g) של מרק ירקות סוונסון?
ב-½ מנה (110 g) של מרק ירקות סוונסון יש 7 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (660 g) של מרק ירקות סוונסון?
ב-3 מנות (660 g) של מרק ירקות סוונסון יש 40 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (880 g) של מרק ירקות סוונסון?
ב-4 מנות (880 g) של מרק ירקות סוונסון יש 53 kcal, וכן 2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ירקות סוונסון?
ב-50 g של מרק ירקות סוונסון יש 3 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ירקות סוונסון?
ב-150 g של מרק ירקות סוונסון יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים