דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר שכווי אשוח
קלוריות וערכים תזונתיים
מקומי, טרי
109
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 109 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 53 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 46.9 µg 5%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 4 mg 22%
- מגנזיום 30 mg 7%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 327 mg 7%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 20 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 24 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 36 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 48 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 60 g | 0 g | 2.5 g |
שאלות על בשר שכווי אשוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר שכווי אשוח?
ב-100 g של בשר שכווי אשוח יש 109 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר שכווי אשוח?
ב-50 g של בשר שכווי אשוח יש 55 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר שכווי אשוח?
ב-150 g של בשר שכווי אשוח יש 164 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר שכווי אשוח?
ב-200 g של בשר שכווי אשוח יש 218 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר שכווי אשוח?
ב-250 g של בשר שכווי אשוח יש 273 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5934 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
