דעו מה יש בצלחת שלכם
ירקות אביב
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, טרי, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, שעועית ירוקה, גזר, בצל
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.4 g
פחמימות8.5 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 2.4 g 5%
- פחמימות 8.5 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 16.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 16 mg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2.4 g | 8.5 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3.6 g | 13 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 4.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21 g | 0.2 g |
שאלות על ירקות אביב
כמה קלוריות יש ב-100 g של ירקות אביב?
ב-100 g של ירקות אביב יש 51 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ירקות אביב?
ב-50 g של ירקות אביב יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ירקות אביב?
ב-150 g של ירקות אביב יש 77 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ירקות אביב?
ב-200 g של ירקות אביב יש 103 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ירקות אביב?
ב-250 g של ירקות אביב יש 128 kcal, וכן 6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים