ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 51 kcal —
  • חלבון 2.4 g 5%
  • פחמימות 8.5 g 3%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
  • סוכרים 2.6 g —
  • נתרן 16.7 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 16 mg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g512.4 g8.5 g0.1 g
50 g50 g261.2 g4.2 g0 g
150 g150 g773.6 g13 g0.1 g
200 g200 g1034.8 g17 g0.2 g
250 g250 g1286 g21 g0.2 g

שאלות על ירקות אביב

כמה קלוריות יש ב-100 g של ירקות אביב?

ב-100 g של ירקות אביב יש 51 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ירקות אביב?

ב-50 g של ירקות אביב יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ירקות אביב?

ב-150 g של ירקות אביב יש 77 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ירקות אביב?

ב-200 g של ירקות אביב יש 103 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ירקות אביב?

ב-250 g של ירקות אביב יש 128 kcal, וכן 6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20267 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים