דעו מה יש בצלחת שלכם
Spring roll with minced meat
קלוריות וערכים תזונתיים
170
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות12 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 170 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 325 mg 14%
- כולסטרול 13.6 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.8 µg 1%
- ויטמין C 0.87 mg 1%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 10.5 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 4.4 µg 1%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 8.7 mg 2%
- זרחן 57.7 mg 5%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 5.9 µg 11%
- יוד 2.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 5.9 g | 12 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 3 g | 5.9 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 8.9 g | 18 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 15 g | 30 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Spring roll with minced meat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spring roll with minced meat?
ב-100 g של Spring roll with minced meat יש 170 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spring roll with minced meat?
ב-50 g של Spring roll with minced meat יש 85 kcal, וכן 3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spring roll with minced meat?
ב-150 g של Spring roll with minced meat יש 255 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 18 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spring roll with minced meat?
ב-200 g של Spring roll with minced meat יש 340 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spring roll with minced meat?
ב-250 g של Spring roll with minced meat יש 425 kcal, וכן 15 g חלבון, 30 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29240 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים