דעו מה יש בצלחת שלכם
Spring roll, vegetarian
קלוריות וערכים תזונתיים
114
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות12 g
שומן6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 114 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 6 g 8%
- שומן רווי 0.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 372 mg 16%
- כולסטרול 0.28 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 90.3 µg 10%
- ויטמין C 7.2 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 14.4 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.62 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 17.3 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 13.7 mg 1%
- ברזל 0.54 mg 3%
- מגנזיום 7.9 mg 2%
- זרחן 35.4 mg 3%
- אשלגן 69 mg 1%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 1.5 µg 3%
- יוד 2.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 2.5 g | 12 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.2 g | 6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 3.7 g | 18 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 4.9 g | 24 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 6.1 g | 30 g | 15 g |
מזונות דומים
שאלות על Spring roll, vegetarian
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spring roll, vegetarian?
ב-100 g של Spring roll, vegetarian יש 114 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spring roll, vegetarian?
ב-50 g של Spring roll, vegetarian יש 57 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spring roll, vegetarian?
ב-150 g של Spring roll, vegetarian יש 171 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spring roll, vegetarian?
ב-200 g של Spring roll, vegetarian יש 228 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spring roll, vegetarian?
ב-250 g של Spring roll, vegetarian יש 285 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29238 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
