דעו מה יש בצלחת שלכם
מרגרינה משמן סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
בגביע, לא ממומן
710
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.2 g
פחמימות1.3 g
שומן80 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 710 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 1.3 g 0%
- שומן 80 g 102%
- שומן רווי 19 g 95%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 734 mg 32%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1500 µg 167%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 26 µg 130%
- ויטמין E 9 mg 60%
- ויטמין K 93 µg 78%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 12.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 0.6 mg 0%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 30 mg 1%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 710 | 0.2 g | 1.3 g | 80 g |
| 50 g | 50 g | 355 | 0.1 g | 0.6 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1065 | 0.2 g | 1.9 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1420 | 0.3 g | 2.6 g | 159 g |
| 250 g | 250 g | 1775 | 0.4 g | 3.2 g | 199 g |
שאלות על מרגרינה משמן סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרגרינה משמן סויה?
ב-100 g של מרגרינה משמן סויה יש 710 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרגרינה משמן סויה?
ב-50 g של מרגרינה משמן סויה יש 355 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרגרינה משמן סויה?
ב-150 g של מרגרינה משמן סויה יש 1065 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-120 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרגרינה משמן סויה?
ב-200 g של מרגרינה משמן סויה יש 1420 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-159 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרגרינה משמן סויה?
ב-250 g של מרגרינה משמן סויה יש 1775 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-199 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7460 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
