דעו מה יש בצלחת שלכם

שניצל על בסיס סויה וחיטה

קלוריות וערכים תזונתיים

לא טבעוני, ארוז מראש

260
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות17 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 260 kcal —
  • חלבון 14 g 29%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 1.5 g 7%
  • סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
  • סוכרים 1.3 g —
  • נתרן 411 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.7 µg 1%
  • ויטמין K 9.2 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1 mg 6%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 26.6 µg 7%
  • ויטמין B12 0.06 µg 2%

מינרלים

  • סידן 50 mg 4%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 38 mg 9%
  • זרחן 140 mg 11%
  • אשלגן 380 mg 8%
  • אבץ 0.71 mg 6%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.57 mg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26014 g17 g14 g
50 g50 g1307.2 g8.4 g7 g
150 g150 g39022 g25 g21 g
200 g200 g52029 g34 g28 g
250 g250 g65036 g42 g35 g

שאלות על שניצל על בסיס סויה וחיטה

כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה?

ב-100 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה יש 260 kcal, וכן 14 g חלבון, 17 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה?

ב-50 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה יש 130 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה?

ב-150 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה יש 390 kcal, וכן 22 g חלבון, 25 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה?

ב-200 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה יש 520 kcal, וכן 29 g חלבון, 34 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה?

ב-250 g של שניצל על בסיס סויה וחיטה יש 650 kcal, וכן 36 g חלבון, 42 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 25228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים