דעו מה יש בצלחת שלכם
חלבון סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
ממולח, לאחר השריה, מבושל בצלייה איטית, עם שמן סויה, ציר ירקות, בצל ושום
184
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות17 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 184 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 1.5 g 2%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 23 g | 17 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 35 g | 26 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 46 g | 35 g | 3.1 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 58 g | 43 g | 3.8 g |
שאלות על חלבון סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון סויה?
ב-100 g של חלבון סויה יש 184 kcal, וכן 23 g חלבון, 17 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון סויה?
ב-50 g של חלבון סויה יש 92 kcal, וכן 12 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון סויה?
ב-150 g של חלבון סויה יש 276 kcal, וכן 35 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלבון סויה?
ב-200 g של חלבון סויה יש 368 kcal, וכן 46 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלבון סויה?
ב-250 g של חלבון סויה יש 460 kcal, וכן 58 g חלבון, 43 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: tbca BRC0169T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים