דעו מה יש בצלחת שלכם
חלבון סויה
קלוריות וערכים תזונתיים
לאחר השריה, ללא מלח, עם ציר ירקות
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות18 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 25 g 51%
- פחמימות 18 g 7%
- שומן 0.4 g 0%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 25 g | 18 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 9.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 38 g | 28 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 51 g | 37 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 64 g | 46 g | 0.9 g |
שאלות על חלבון סויה
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלבון סויה?
ב-100 g של חלבון סויה יש 188 kcal, וכן 25 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלבון סויה?
ב-50 g של חלבון סויה יש 94 kcal, וכן 13 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלבון סויה?
ב-150 g של חלבון סויה יש 282 kcal, וכן 38 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלבון סויה?
ב-200 g של חלבון סויה יש 376 kcal, וכן 51 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלבון סויה?
ב-250 g של חלבון סויה יש 470 kcal, וכן 64 g חלבון, 46 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: tbca BRC0170T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים