ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 388 kcal —
  • חלבון 56 g 111%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 5.6 g 7%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
  • סוכרים 22 g —
  • נתרן 733 mg 32%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.29 mg 24%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.16 mg 10%
  • פולאט (B9) 289 µg 72%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 313 mg 57%

מינרלים

  • סידן 178 mg 14%
  • ברזל 12 mg 67%
  • מגנזיום 64 mg 15%
  • זרחן 1272 mg 102%
  • אשלגן 933 mg 20%
  • אבץ 6.6 mg 60%
  • נחושת 2.6 mg 291%
  • סלניום 1.3 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g38856 g22 g5.6 g
50 g50 g19428 g11 g2.8 g
150 g150 g58283 g33 g8.3 g
200 g200 g776111 g44 g11 g
250 g250 g970139 g56 g14 g

שאלות על אבקת חלבון סויה

כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת חלבון סויה?

ב-100 g של אבקת חלבון סויה יש 388 kcal, וכן 56 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת חלבון סויה?

ב-50 g של אבקת חלבון סויה יש 194 kcal, וכן 28 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת חלבון סויה?

ב-150 g של אבקת חלבון סויה יש 582 kcal, וכן 83 g חלבון, 33 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת חלבון סויה?

ב-200 g של אבקת חלבון סויה יש 776 kcal, וכן 111 g חלבון, 44 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת חלבון סויה?

ב-250 g של אבקת חלבון סויה יש 970 kcal, וכן 139 g חלבון, 56 g פחמימות ו-14 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 7232 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים