דעו מה יש בצלחת שלכם
Soft ice cream with wafer
קלוריות וערכים תזונתיים
150
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות14 g
שומן8.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 150 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 4.9 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 63 mg 3%
- כולסטרול 20.4 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 94.2 µg 10%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.23 mg 2%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.42 µg 18%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.53 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3.5 µg 6%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 4.1 g | 14 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2 g | 7.1 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 6.1 g | 21 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 8.1 g | 28 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 10 g | 35 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Soft ice cream with wafer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soft ice cream with wafer?
ב-100 g של Soft ice cream with wafer יש 150 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soft ice cream with wafer?
ב-50 g של Soft ice cream with wafer יש 75 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soft ice cream with wafer?
ב-150 g של Soft ice cream with wafer יש 225 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soft ice cream with wafer?
ב-200 g של Soft ice cream with wafer יש 300 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soft ice cream with wafer?
ב-250 g של Soft ice cream with wafer יש 375 kcal, וכן 10 g חלבון, 35 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 661 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
