דעו מה יש בצלחת שלכם
Soft ice cream
קלוריות וערכים תזונתיים
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.9 g
פחמימות19 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 4.9 g 10%
- פחמימות 19 g 7%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 78.2 mg 3%
- כולסטרול 11.2 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41.2 µg 5%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 1.4 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 7.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 200 mg 15%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 19.1 mg 5%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 23.9 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4.9 g | 19 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 9.7 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.4 g | 29 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9.8 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 48 g | 13 g |
מזונות דומים
שאלות על Soft ice cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soft ice cream?
ב-100 g של Soft ice cream יש 144 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soft ice cream?
ב-50 g של Soft ice cream יש 72 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soft ice cream?
ב-150 g של Soft ice cream יש 216 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soft ice cream?
ב-200 g של Soft ice cream יש 288 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 39 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soft ice cream?
ב-250 g של Soft ice cream יש 360 kcal, וכן 12 g חלבון, 48 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
