דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף אנרגיה סניקרס מרתון
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיף מעובד, מארס סנאקפוד ארה"ב, כל הטעמים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 386 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 6.7 g 24%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 383 mg 17%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62 µg 7%
- ויטמין C 490 mg 544%
- ויטמין D 4.5 µg 23%
- ויטמין E 27.5 mg 184%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 2.9 mg 246%
- ריבופלבין (B2) 3.3 mg 257%
- ניאצין (B3) 45.2 mg 283%
- חומצה פנטותנית (B5) 22.6 mg 452%
- ויטמין B6 4.5 mg 266%
- פולאט (B9) 816 µg 204%
- ויטמין B12 10.9 µg 455%
- כולין 18 mg 3%
מינרלים
- סידן 754 mg 58%
- ברזל 16.3 mg 91%
- מגנזיום 317 mg 75%
- זרחן 455 mg 36%
- אשלגן 351 mg 7%
- אבץ 11.9 mg 108%
- נחושת 0.45 mg 50%
- מנגן 1.1 mg 46%
- סלניום 4.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 22 g | 44 g | 11 g |
| 1 מנה | 55 g | 212 | 12 g | 24 g | 5.9 g |
| 2 מנות | 110 g | 425 | 24 g | 48 g | 12 g |
| ½ מנה | 27.5 g | 106 | 6 g | 12 g | 3 g |
| 3 מנות | 165 g | 637 | 36 g | 72 g | 18 g |
| 4 מנות | 220 g | 849 | 48 g | 96 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 11 g | 22 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 33 g | 65 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 44 g | 87 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 55 g | 109 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף אנרגיה סניקרס מרתון
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-100 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 386 kcal, וכן 22 g חלבון, 44 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (55 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-1 מנה (55 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 212 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (110 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-2 מנות (110 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 425 kcal, וכן 24 g חלבון, 48 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (27.5 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-½ מנה (27.5 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 106 kcal, וכן 6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (165 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-3 מנות (165 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 637 kcal, וכן 36 g חלבון, 72 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (220 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-4 מנות (220 g) של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 849 kcal, וכן 48 g חלבון, 96 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-50 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 193 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון?
ב-150 g של חטיף אנרגיה סניקרס מרתון יש 579 kcal, וכן 33 g חלבון, 65 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173136 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
