דעו מה יש בצלחת שלכם
Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber
קלוריות וערכים תזונתיים
21
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.3 g
פחמימות4 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 21 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 9.6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22.9 µg 3%
- ויטמין C 3.9 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- ויטמין K 5.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 9.4 mg 1%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 13.3 mg 1%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 0.19 µg 0%
- יוד 0.66 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.3 g | 4 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 0.5 g | 6 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 0.6 g | 8 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 0.8 g | 10 g | 0.2 g |
מזונות דומים
שאלות על Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber
כמה קלוריות יש ב-100 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?
ב-100 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber יש 21 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?
ב-50 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber יש 11 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?
ב-150 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber יש 32 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?
ב-200 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber יש 42 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber?
ב-250 g של Smoothie, green smoothie, apple, celery, cucumber יש 53 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34550 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים