דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט
קלוריות וערכים תזונתיים
משקאות, יוניליוור, אבקת מי גבינה, תוכנית 3-2-1
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 433 kcal —
- חלבון 28 g 56%
- פחמימות 32 g 12%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 18 g 65%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 495 mg 22%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 865 µg 96%
- ויטמין C 104 mg 115%
- ויטמין D 9.6 µg 48%
- ויטמין E 51.9 mg 346%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 1.5 mg 125%
- ריבופלבין (B2) 0.65 mg 50%
- ניאצין (B3) 38.4 mg 240%
- חומצה פנטותנית (B5) 15.4 mg 308%
- ויטמין B6 2.3 mg 136%
- פולאט (B9) 385 µg 96%
- ויטמין B12 8.1 µg 336%
- כולין 3.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 1039 mg 80%
- ברזל 24.8 mg 138%
- מגנזיום 473 mg 113%
- זרחן 563 mg 45%
- אשלגן 752 mg 16%
- אבץ 17.3 mg 157%
- נחושת 0.77 mg 85%
- מנגן 269 mg 11700%
- סלניום 67.5 µg 123%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 28 g | 32 g | 14 g |
| 1 מנה | 26 g | 113 | 7.2 g | 8.3 g | 3.5 g |
| 2 מנות | 52 g | 225 | 15 g | 17 g | 7 g |
| ½ מנה | 13 g | 56 | 3.6 g | 4.1 g | 1.7 g |
| 3 מנות | 78 g | 338 | 22 g | 25 g | 11 g |
| 4 מנות | 104 g | 450 | 29 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 14 g | 16 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 42 g | 48 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 56 g | 64 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 70 g | 80 g | 34 g |
שאלות על אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-100 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 433 kcal, וכן 28 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (26 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-1 מנה (26 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 113 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 8.3 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (52 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-2 מנות (52 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 225 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (13 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-½ מנה (13 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 56 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (78 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-3 מנות (78 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 338 kcal, וכן 22 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (104 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-4 מנות (104 g) של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 450 kcal, וכן 29 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-50 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 217 kcal, וכן 14 g חלבון, 16 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט?
ב-150 g של אבקת שייק חלבון גבוה סלים-פאסט יש 650 kcal, וכן 42 g חלבון, 48 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173174 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
