דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל
קלוריות וערכים תזונתיים
מקורר
146
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות25 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 146 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 32 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.9 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 14.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 64 mg 5%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 71 mg 6%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3.8 g | 25 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5.7 g | 37 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7.6 g | 49 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9.5 g | 61 g | 8.9 g |
שאלות על פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל?
ב-100 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל יש 146 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל?
ב-50 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל יש 73 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל?
ב-150 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל יש 219 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל?
ב-200 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל יש 292 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 49 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל?
ב-250 g של פודינג סולת עם צימוקים ורוטב קרמל יש 365 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 61 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23534 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
