דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ספונג' בסגנון סבוי
קלוריות וערכים תזונתיים
260
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות56 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- נתרן 749 mg 33%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.7 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.49 mg 38%
- ניאצין (B3) 0.88 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 140 mg 11%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 324 mg 26%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.09 mg 4%
- יוד 25 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 5.9 g | 56 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3 g | 28 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 8.9 g | 85 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 12 g | 113 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 15 g | 141 g | 2 g |
שאלות על עוגת ספונג' בסגנון סבוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי?
ב-100 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי יש 260 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 56 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי?
ב-50 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי יש 130 kcal, וכן 3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי?
ב-150 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי יש 390 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 85 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי?
ב-200 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי יש 520 kcal, וכן 12 g חלבון, 113 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי?
ב-250 g של עוגת ספונג' בסגנון סבוי יש 650 kcal, וכן 15 g חלבון, 141 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23050 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
