דעו מה יש בצלחת שלכם

מסטיק זרעים

קלוריות וערכים תזונתיים

כולל חרוوب, גואר

332

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון4.6 g

פחמימות0 g

שומן0.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	332	4.6 g	0.5 g
1 מנה	28.4 g	94	1.3 g	0.1 g
2 מנות	56.7 g	188	2.6 g	0.3 g
½ מנה	14.2 g	47	0.7 g	0.1 g
3 מנות	85.1 g	282	3.9 g	0.4 g
4 מנות	113.4 g	376	5.2 g	0.6 g
50 g	50 g	166	2.3 g	0.3 g
150 g	150 g	498	6.9 g	0.8 g
200 g	200 g	664	9.2 g	1 g
250 g	250 g	830	12 g	1.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מסטיק זרעים?

ב-100 g של מסטיק זרעים יש 332 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מסטיק זרעים?

ב-1 מנה (28.4 g) של מסטיק זרעים יש 94 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מסטיק זרעים?

ב-2 מנות (56.7 g) של מסטיק זרעים יש 188 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מסטיק זרעים?

ב-½ מנה (14.2 g) של מסטיק זרעים יש 47 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מסטיק זרעים?

ב-3 מנות (85.1 g) של מסטיק זרעים יש 282 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מסטיק זרעים?

ב-4 מנות (113.4 g) של מסטיק זרעים יש 376 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מסטיק זרעים?

ב-50 g של מסטיק זרעים יש 166 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מסטיק זרעים?

ב-150 g של מסטיק זרעים יש 498 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169045 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים