דעו מה יש בצלחת שלכם

סרדין

קלוריות וערכים תזונתיים

מי ים, משומר ברוטב עגבניות

211

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0 g

שומן12 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	211	25 g	0 g	12 g
50 g	50 g	106	12 g	0 g	6.2 g
150 g	150 g	317	37 g	0 g	19 g
200 g	200 g	422	50 g	0 g	25 g
250 g	250 g	528	62 g	0.1 g	31 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סרדין?

ב-100 g של סרדין יש 211 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סרדין?

ב-50 g של סרדין יש 106 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סרדין?

ב-150 g של סרדין יש 317 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סרדין?

ב-200 g של סרדין יש 422 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סרדין?

ב-250 g של סרדין יש 528 kcal, וכן 62 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-31 g שומן.

מקור: tbca BRC0071E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים