דעו מה יש בצלחת שלכם
Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 6.3 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 7.4 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3.7 g | 6.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 11 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 15 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 19 g | 34 g | 16 g |
מזונות דומים
שאלות על Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise?
ב-100 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise יש 145 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise?
ב-50 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise יש 73 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise?
ב-150 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise יש 218 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise?
ב-200 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise יש 290 kcal, וכן 15 g חלבון, 27 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise?
ב-250 g של Sandwich, whole wheat bread, with cheese minas, iceberg (crisphead) lettuce, raw carrot, tomato, with mayonnaise יש 363 kcal, וכן 19 g חלבון, 34 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: tbca BRC0388A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
