דעו מה יש בצלחת שלכם

טופו פויו מומלח ומותסס

קלוריות וערכים תזונתיים

116

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון8.9 g

פחמימות4.4 g

שומן8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	116	8.9 g	4.4 g	8 g
1 מנה	11 g	13	1 g	0.5 g	0.9 g
2 מנות	22 g	26	2 g	1 g	1.8 g
½ מנה	5.5 g	6	0.5 g	0.2 g	0.4 g
3 מנות	33 g	38	2.9 g	1.4 g	2.6 g
4 מנות	44 g	51	3.9 g	1.9 g	3.5 g
50 g	50 g	58	4.5 g	2.2 g	4 g
150 g	150 g	174	13 g	6.6 g	12 g
200 g	200 g	232	18 g	8.8 g	16 g
250 g	250 g	290	22 g	11 g	20 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-100 g של טופו פויו מומלח ומותסס יש 116 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (11 g) של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-1 מנה (11 g) של טופו פויו מומלח ומותסס יש 13 kcal, וכן 1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (22 g) של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-2 מנות (22 g) של טופו פויו מומלח ומותסס יש 26 kcal, וכן 2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5.5 g) של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-½ מנה (5.5 g) של טופו פויו מומלח ומותסס יש 6 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (33 g) של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-3 מנות (33 g) של טופו פויו מומלח ומותסס יש 38 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (44 g) של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-4 מנות (44 g) של טופו פויו מומלח ומותסס יש 51 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-50 g של טופו פויו מומלח ומותסס יש 58 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טופו פויו מומלח ומותסס?

ב-150 g של טופו פויו מומלח ומותסס יש 174 kcal, וכן 13 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים