דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב סלט רוסי
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 355 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 26 g 34%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 1133 mg 49%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 29 µg 3%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.3 mg 22%
- ויטמין K 53.7 µg 45%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0.7 g | 31 g | 26 g |
| 1 מנה | 15 g | 53 | 0.1 g | 4.7 g | 3.9 g |
| 2 מנות | 30 g | 107 | 0.2 g | 9.4 g | 7.9 g |
| ½ מנה | 7.5 g | 27 | 0.1 g | 2.3 g | 2 g |
| 3 מנות | 45 g | 160 | 0.3 g | 14 g | 12 g |
| 4 מנות | 60 g | 213 | 0.4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0.3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1.4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1.7 g | 78 g | 66 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב סלט רוסי
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב סלט רוסי?
ב-100 g של רוטב סלט רוסי יש 355 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (15 g) של רוטב סלט רוסי?
ב-1 מנה (15 g) של רוטב סלט רוסי יש 53 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (30 g) של רוטב סלט רוסי?
ב-2 מנות (30 g) של רוטב סלט רוסי יש 107 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב סלט רוסי?
ב-½ מנה (7.5 g) של רוטב סלט רוסי יש 27 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (45 g) של רוטב סלט רוסי?
ב-3 מנות (45 g) של רוטב סלט רוסי יש 160 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (60 g) של רוטב סלט רוסי?
ב-4 מנות (60 g) של רוטב סלט רוסי יש 213 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב סלט רוסי?
ב-50 g של רוטב סלט רוסי יש 178 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 16 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב סלט רוסי?
ב-150 g של רוטב סלט רוסי יש 533 kcal, וכן 1 g חלבון, 47 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
